Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak yang secara alami ada di banyak makanan.

Ada 2 jenis Vitamin A, yaitu:

1. Preformed Vitamin A (telah terbentuk sebelumnya); dapat ditemukan dalam daging, ikan, dan produk susu. Dikenal juga dengan sebutan Retinol.
2. Provitamin A; banyak ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan produk nabati lainnya. Jenis provitamin A yang paling umum dalam makanan dan suplemen makanan adalah Carotenoid (ß-Caroten/Beta-Karoten). 

Fungsi Vitamin A, yaitu:

• Meningkatkan fungsi penglihatan
• Membantu sistem kekebalan tubuh (imun)
• Membantu sistem reproduksi
• Membantu kerja jantung, ginjal dan paru-paru

Unduh Gambar: Yukk Mengenal Vitamin A Bersama Apoteker

Unduh Dokumen: Yukk Mengenal Vitamin A Bersama Apoteker.pdf

#VitaminA #Pharmacist #Apoteker #Indonesia #SalamSolidApotekerManokwari